关爱教职工身心健康，积极应对心脑血管疾病年轻化趋势，2026年4月14日，厦门大学附属翔安医院健康医学中心联合中医科、康复医学科，组织专家义诊团队走进福建省同安第一中学滨海校区，开展“情暖园丁，智护心脑”专项义诊及疾病风险检测活动。活动在学校图书馆举行，历时8小时，吸引了200余名教职工到场参与。

先进技术赋能筛查，心脑血管风险不容忽视

活动中，医院携现代“GTT心脑灵犀智检”技术，为教职工提供便捷、精准的心脑健康风险评估。经检测，百余名参与教师中，心脑血管中高风险人群占比高达49.31%，低风险人群占41.1%，健康人群仅占9.59%。同时，检测提示血糖异常、血压异常、动脉粥样硬化、脑供血不足、脑卒中高风险人群占比分别为34.21%、25%、15.79%、7.89%、2.63%，血脂异常占比为3.95%。

问卷调查进一步揭示，教师们普遍存在多种亚健康症状：头晕/记忆力下降（27.14%）、眼干眼涩（24.29%）、胸闷/心悸/胸痛（17.14%）等。在生活方式方面，60%的教职工长期久坐、运动严重缺乏，60%睡眠质量堪忧（多梦易醒、日均睡眠不足6小时），近47.14%饮食偏咸偏油。尽管多数人体重指数处于正常区间，但超重、肥胖比例仍超17%，代谢异常隐患突出。

多学科团队现场干预，闭环服务守护健康

针对筛查发现的问题，医院专家团队提供闭环式健康服务。健康医学中心为心脑血管高风险教师制定个性化健康处理方案；康复医学科与中医科专家针对颈肩腰腿痛等常见问题，现场开展针灸、推拿指导、理疗康复等专业治疗与健康指导，获得教职工一致好评。

专家提醒：心源性猝死可防可预警，科学预防是关键

健康医学中心医生强调，心源性猝死并非毫无征兆，而是长期不良习惯累积的结果。教师作为高压职业群体，应重视以下预防措施：

警惕早期信号：频繁胸闷、心悸、头晕、莫名疲惫时，切勿简单归因于“劳累过度”，应及时进行专业评估。

改善生活习惯：控盐减油，降低血管负担。

规律作息：保证每日7-8小时睡眠，避免长期熬夜。

适度运动：每周累计150分钟中等强度运动，延缓动脉硬化进展。

以匠心致初心，以守护助书香。厦门大学附属翔安医院健康医学中心将继续秉持“精准筛查+专业干预”的理念，依托科学管理手段，为广大群众的身心健康保驾护航。

图文:健康医学中心 王瑜